近期，不少长期坚持穿袜睡觉的甲状腺患者反馈：坚持一年后复查甲状腺，自己的甲状腺状态、身体代谢、睡眠质量都有了明显正向变化。 甲状腺功能异常的人群，大多存在共同问题：末梢循环差、畏寒怕冷、睡眠质量低、代谢速率缓慢。而穿袜睡觉的养护作用，正是改善这些影响甲状腺稳定的诱因。 （本文由程肃敏主任指导） 但同时也郑重提醒：穿袜睡觉只是辅助养护习惯，无法治疗甲状腺疾病，更不能替代药物、就医和定期复查。 穿袜睡