本文只是食材日常分享，不是医疗建议，身体不舒服要及时看医生 因为父母和孩子都喜欢吃猕猴桃，我们家会经常买些放在家里，前两天刚在网上买了一箱今天到货了。价格不高，看着品相不算太差，吃了一个口感也还行。 借着这个机会，今天就与大家一起聊聊吃猕猴桃有哪些好处~ 1.维C含量很高，每天吃上一两个，基本就能满足成年人一天所需的维C。维C能帮助身体合成胶原蛋白，还能更好吸收铁，维C补够了，身体才能好好运转。