大家好，我是木子姐，点击上面卡片关注我，每天分享简单实用的养生小方法。点这里可以看到所有内容👉健康养生合集 入秋以后，很多人开始嗓子干、咳嗽、气短，总觉得呼吸不顺畅。就像我，每天早上起来总是要咳几声，也没有吃什么冷的东西，总是觉得喉咙不舒服。忍不住要咳几声。 先不要着急吃药。最好的“养肺工具”就在我们的双手上。 今天分享的这个搓手三步法，就能很好的养护肺功能，每天只要2分钟，坐着站着都能做，简单又