一位粉丝妈妈私信我： “为什么我掏心掏肺为家里付出，却得不到尊重？” “我感觉自己在孩子和丈夫眼里好像越来越没有价值了。” 其实，很多妈妈也有类似的感受。 她们把全部精力扑在家庭、孩子和老公身上，省吃俭用、任劳任怨，可到头来不仅没活成自己想要的样子，还慢慢丢掉了自己，变得“廉价”又被动。 而这4个行为，最消耗自我、拉低姿态，希望你一个都没有。 01 抱怨成瘾型： 把负能量当成日常，浑身透着压抑感