深夜的城市，从来不缺清醒的人。 有人躺在被窝里刷手机到拇指发酸，不舍得结束这一天；有人为明天会议的稿子改到第三版，越改越清醒；有人刚哄睡哭闹的孩子，自己却没了睡意；有人什么也没做，就是——睡不着。 这已经不是个别人的困扰，而是一个时代的症候。当“睡个好觉”从日常问候变成一种奢侈的祝福，当褪黑素、助眠音频、睡眠监测手环成为都市生活的标配，我们不得不承认：睡眠，正在从一件自然而然的事，变成一件需要刻意