人生是一场马拉松，不拼速度，拼耐力。 养孩子，就要把他养得生命力旺盛，能持久地扎根、厚积薄发、向上生长。 多带孩子去四个地方，滋养、沉淀、丰盈他的生命力： 01 去大自然 大自然里有很多免费的资源。 阳光： 成长最好的营养品。 阳光照在视网膜上，促进多巴胺的分泌，抑制眼轴增长，防控近视； 阳光照在皮肤上，促进维生素D的合成，帮助钙吸收，助力长个儿； 阳光还能促进血清素的合成和分泌，血清素是快乐、稳