https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY 酒精是全球消费最普遍的物质之一，大多数人喝酒是为了改变自身内在精神状态，获得和清醒时不一样的感受——微醺、醉酒、头晕飘忽的带来的愉悦感；但通常酒醒之后，人反而更容易情绪低落、缺乏动力、压力加重、让人难受... 关于喝酒，坊间传闻无数：“睡前喝点酒助眠”“适度喝酒有益健康”“红酒能抗氧化”....这些说法是真的吗