养生 #14039
甘油三酯5.6降到1.8,我只用了三个月
三个月前,体检单上那个数字,我愣是盯了半天没说话——5.6。医生直接把单子往桌上一摔,说:“这个数再高点,随时可能胰腺炎,不吓你。”三个月后,同样的位置,我再看,1.8。期间一粒药都没吃。这三个月,饭桌上亲戚朋友问我的问题都快背下来了。今天就借这组数字,把大家关心的事说清楚。 你是不是把肉戒了? 没戒,红烧肉我照吃,一个月两三次。最先砍的是奶茶和果汁。甘油三酯,其实是你把多余的能量吃下去没用掉,以
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