国庆假期快乐！朋友们🌹 很多人喝咖啡，只为那一口"续命"的清醒。但9月28日爱尔兰科克大学 APC 微生物组研究中心发表在《Nature Communications》（《自然·通讯》）上的新研究发现，咖啡远不止提神——它还在通过"菌群-肠-脑轴"，悄悄重塑肠道菌群，进而影响情绪、记忆和专注力。 研究招募了62名健康成年人，其中31名习惯每天喝3-5杯咖啡（欧洲食品安全局认定的咖啡安全量），另31