免疫力不是补出来的：8个微习惯，坚持两周就有变化 作者：大籍大利吖 我以前吧，特信那个补品。柜子里一堆瓶子，维的、蛋的、还有叫不上名的，花老多钱。 结果呢，还是动不动感冒，一换季准中招。后来才反应过来，免疫力这玩意，真不是补出来的啊。 它是你每天咋过日子，一点一点堆的。 我后来改了一堆习惯，记不清几个了，就说几个记得住的： 睡觉，这个排第一。我以前熬夜刷手机，第二天脑袋疼，连熬几天嗓子就痒。 后来