咖啡 #141
喝咖啡的最佳时间出炉!多项研究表明:8-12点摄入咖啡,降低20%全因死亡风险,心脏更健康
每天早上提醒我们“今天也是打工日”的烦人闹钟响起时,我们的灵魂却还在床上与温暖的被窝死磕。好不容易挣扎着起床,匆匆出门上班,脑子仿佛还没启动。人坐在工位的那一刻,脑袋却一片空白。没错,这就是“早八人”(早上八点开启工作)的真实写照。但有一种神奇的液体能唤醒这困倦的早晨:咖啡。这不只是生活的仪式感,更是打工人每天的“续命水”。 早晨喝VS全天喝,哪种更健康? 近日,来自美国杜兰大学和哈佛大学的研究团
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