【 01 】 保持“局外人”的清醒 我心素已闲，清川澹如此。 唐・王维《青溪》 历经世事慢慢沉淀下来，心境变得松弛而平和。就像眼前奔流的溪水，不急不躁地缓缓向前。 人活到这份心境，便不再执着得失。减少多余的欲望，平静看待生活的起起落落。日子清净舒缓，处处皆是悠然。 【 02 】 破除“我执” 云心无我，云我无心。 元・卫立中《殿前欢・碧云深》 痛苦源于我们太想控制一切。试着松开紧握的手，允许一切发