在健身圈里，100公斤已经成为了一个很敏感的数字，无论什么动作好像都能去碰瓷一下100公斤。那就来看看吧，各种健身动作和100KG的对决！ ——硬拉 这里说的肯定是传统硬拉，虽然100KG对于大多数人来说都是超过1倍自重的，但是只要往健身房跑得勤快一点，哪怕平时训练划水，也能比较轻松地完成硬拉100KG。 ——深蹲 同样是三大项，深蹲100KG就比硬拉要难一些，不过莫名其妙想到了一些比较特殊的训练