你有没有翻到过一张落灰的健身卡？办卡的时候信心满满，想着“这次一定要坚持下去”。结果去了几次，就安安静静躺在抽屉里了。 每次看到健身卡，心里多少有点不是滋味：是不是太没毅力了？别人怎么就能坚持？钱也感觉浪费掉了， 其实先别急着怪自己。也许问题不在你身上，而在“健身”这件事本身。 一、心态要转变我买的不是健身卡，是“我会变好”的那种感觉 回想一下你办卡那天的场景。销售带你参观器械、泳池、团课教室，你