30-50岁中年女性重焕青春计划 （第321计划） 俗话说：人老腿衰，血栓堵塞。人要是超过40岁，双腿机能就在走下坡路，不仅容易腿无力，还容易形成血栓，对健康影响特别大？ 有研究发现：如果一个人持续坐2小时，脚部静脉的血液黏度显著增加，hong细胞聚集性增强，随着时间增长，黏度会进一步升高，血栓形成趋势越明显。而这也就是说，不仅老年人长期坐着容易出问题，对于青年、中年打工族来说，上班长期久坐不运动