天呐，沙溢居然瘦得我快要认不出来了，一年科学减重36斤，他早在录制《跑男吧13》发布会现场的时候，就自曝自己每天早上起来的第一件事情就是称体重，每天洗完澡之后，也是先上秤。 沙溢说:你身边的朋友开始夸赞你，鼓励你的时候，这个你的动力就源源不断了 那么，这一年的时间里面，沙溢为减肥究竟做了哪些努力，我们一起来看看。 学会正确上“秤” 很多人听到的第一反应就是称体重，有的人可能会说，我经常每天称体重，