知足与知不足是每个人一生必修的课题，老祖宗说“知足常乐”，要做到发自内心的“知足”需要不断的修炼自己的内心，在这个浮躁、快节奏的现实社会，要做到发自内心的知足实属不易，这是一个需要每天不断提醒自己的过程，要做到真正的知足，首先要克服攀比心理，因为攀比心理常常会让我们失去自我，无法感受到内心本该享有的富足感，所以要想获得内心的富足，首先要扔掉攀比心。 我的今日午餐 凉拌牛肉、白灼虾、素炒红薯叶、生切