你可能有过这样的经历，明明没喝咖啡，结果晚上躺床上两个小时，脑子还是清醒的。 很多人第一反应是：是不是最近压力太大？是不是手机玩太久了？但还有一种可能，问题出在你下午随手喝的那杯饮料里。 因为很多人都不知道——咖啡因，不只存在于咖啡里。 咖啡因（Caffeine）本质上是一种天然存在于植物中的生物活性物质。很多植物里其实都含有它，比如： 茶叶 咖啡豆、可可豆 瓜拉纳果、可乐果…… 你以为没喝咖啡，