你知道一杯咖啡里有多少钾吗？说出来可能你不信，说到补钾，大家第一反应啊，是香蕉。我告诉你，其实咖啡也是一个隐藏的补钾高手，很多人喝了这么多年，他根本不知道。一杯240ml的黑咖啡，含钾量大约120mg，而每100g的咖啡豆里啊，钾含量高达1000mg。钾是干什么的呢？维持我们这里的正常的跳动，调整我们身体的那个重要的压力，保持我们肌肉的力量。为什么喝完咖啡你会觉得精神稳，状态好？其实不光是咖啡因的