很多家长都有过这样的纠结：宝宝今天玩得太兴奋，9点哄睡没成功，拖到10点才睡着，不过反正都是睡够10小时，应该没什么问题吧？如果你也这么想，那可就错了。 宝宝9点入睡和10点入睡，看似只有一小时之差，对成长发育的影响却天差地别。关键的一小时，藏着宝宝生长发育的“小信号”。 我们都知道，生长激素是促进宝宝长高、器官发育的核心激素，而它的分泌有明显的昼夜规律——晚上10点到凌晨2点是分泌高峰期，且在深