夏天，这个季节养护心脏最关键，即是养心的黄金期。夏天热，我们就容易心浮气躁的，但不要总是吃冷饮，这个对身体反而是不好的，今天推荐4款茶，材料都很简单，有的清心火，有的补气血，有补血安神，可以试着喝几天，关键效果都是很温和的。 ✅柠檬苦瓜茶 【功效】清火解腻，降心火消口干 【食材】苦瓜半根、柠檬2片、黄冰糖3颗 【做法】 1️⃣苦瓜对切开勺挖白瓤，切薄片盐腌10分钟（去苦味） 2️⃣柠檬用盐搓皮切片