hi，我是墩墩妈 分享美食，为健康生活添彩！ 夏天一到，当妈的应该深有体会，那个原本胃口好吃饭香，睡觉踏实的小家伙，咋就突然“不乖”了呢？你厨房忙活半天，人家来一句：“我不饿”。晚上睡觉明明困的不行，躺下却翻来翻去，一会说热，一会踹被子，连便便也跟着作妖... 这时候，别和孩子较那个劲，很可能是身体里“湿”和“火”在捣乱。小时候外婆常说：“夏吃豆，胜过肉。这豆子啊，土里生，土里长，最能养护我们的脾