一到换季，有的朋友就会感觉喉咙老有东西痒痒的、老想咳嗽，最闹心的是一会儿咳几下一会咳几下？好像有痰咳不出一样，震的面红耳赤的，赶紧找水杯喝点水就又好一点。也不是什么大问题、就是换季了秋天干燥，容易产生肺热肺燥，经常抽烟的朋友有时候凌晨3点-5点肺在排毒的时候，突然咳几下直接给自己震醒了，影响睡眠，晚上睡不好第二天就没精神，这时候适合熬点银耳汤来润润喉！银耳是燕窝的平替版！它里面的银耳多糖就像给喉咙