这几天晚上，风里的暑气散了大半，终于不用再遭出门五分钟，流汗两小时的罪！可天气刚转凉，肚子却先闹起了小情绪，要么没胃口不想吃，要么吃点凉的就反酸。老话说“黄色入脾”，跟着节气吃应季菜，把脾胃养好了，整个秋天都少遭罪。今天分享的三道菜，做法简单，食材在菜市场随手就能买到，今晚做上一桌，保准家人抢着吃！1第一黄：南瓜秋天一到，南瓜就成了餐桌上的香饽饽，立秋吃它再合适不过，能补气益肺、健脾补虚，食疗价值