大家好！我是有心美食，让有爱的食物遇上有心的人。 天气转冷了，周末忍不住和同事吃火锅。吃完总觉得肚子油乎乎、圆鼓鼓地难受。肚子上的肉越堆越多，还总便秘，是时候煮苹果养生汤喝啦！——解锁4款简单易做的苹果茶，酸酸甜甜，刮油又解腻！非常适合秋冬喝，健脾养胃，气色好、脸不黄、精神好！ ✅苹果刮油汤—专瘦小肚子 准备食材：苹果半个、陈皮一片、6片山楂、红枣3颗、800ml水，所有食材放入养生壶煮30分钟左