夏天孩子缺的不是水，而是津液，入伏前，一定要给孩子“多补津液”内热清了，津液足了，安稳度过三伏天。

最近总听身边宝妈吐槽：“这天气孩子水没少喝，流汗多，嗓子干痒，动不动内热上火、很是发愁！”老话常说“伏天燥热易耗津液，津液充足少生病”，夏天孩子缺的不只是白开水，更是能温润脏腑的津液！很多宝妈觉得多喝水就能解暑润燥，其实津液才是身体的润养液，能润咽喉、清暑热、呵护脾胃。一到三伏天，持续高温、闷热湿气双重消耗，孩子体内津液流失飞快。津液不足，暑热淤积体内，就容易口干舌燥、积食上火、反反复复不舒服。