作为天天围着灶台转、操心孩子三餐的家庭主妇，一到换季时节我就格外上心饮食。眼看着立夏一天天临近，外面的气温蹭蹭往上涨，空气里的湿气也越来越重。 家里小朋友一到春夏交替就特别娇气，要么没胃口不爱吃饭，要么精神蔫蔫的，稍微不注意就容易闹小感冒。我发现身边很多宝妈都有个误区，天刚一热就总给孩子做寒凉的海鲜、嫩豆腐吃，殊不知孩子脾胃本就娇嫩，寒凉食物吃多了最容易损伤阳气、削弱脾胃功能。 也正因为这样，每年