初夏气温日渐升高，闷热潮湿的天气让人浑身不适。大多数人解暑的方式，无非就是长时间待在空调房，时不时喝点冰水、吃点冰镇瓜果。短时间内确实能瞬间解暑，但长期这样，寒气会悄悄侵入体内，慢慢损耗人体阳气。时间久了体内寒湿堆积，阳气亏虚，体质也会越来越差。很多人一提到养生补阳，就想着买各类滋补中药材。其实初夏养生根本没必要大补大热，顺应时节清淡温补才是关键。日常生活里的新鲜茴香，就是纯天然的补阳食材。它药性