说实话，每到七月份之际，我便常常为家中亲人的饮食之事而发愁。 在酷热的天气里，大人没什么吃饭的胃口，孩子还特别挑食。在厨房里站那么五分钟，就好像跟在蒸桑拿似的。去年这个时候，我家那孩子连续三天就只吃那么几口白粥，可把我给急坏，头发都快要白掉。 后来我仔仔细细地想了一想，实际上并非是我们不想去吃，而是没有采用正确的吃的方法。在夏天的时候吃饭，关键之处就在于要清淡素雅，像大鱼大肉那一类的东西真的得暂且