各位姐妹们，你们是否也有过同样的感受？ 刚进入盛夏的时候，暑气使得人们没有什么了食欲。热的菜肴油腻腻的，吃起来让人感觉很腻。清爽的凉拌菜又不能让人吃饱。家里有孩子的人更是发愁，大人凑合吃几顿还可以，但是孩子可不行。营养跟不上该怎么办？ 每到这个时候一做饭我就会发愁。之后才想明白，夏天最为舒服的饮食方式就是熬制汤品！饮用那温热的汤，既清爽又不油腻，有荤有素相互搭配着，一碗就能够解决饭食和菜肴的问题，