每到三伏天的时候，家里的老年人就开始说腿发软、没有力气，还总是发困相关的情况。年轻人们也大致是一样的，下班回到家如同散了架子一般。 你认为是热出了问题？不对！很多时候是身体缺少钾元素！在三伏天的时候出汗比较多，钾元素流失得比较快，人就变得没有精神，腿脚没有力气、全身感觉疲惫，坐着都想要打瞌睡。 我在酒店厨房曾遭遇过为很多人的同事。在那炎炎夏日里艰难地熬过来，全赖吃对了东西才得以维持生命。今日我想要