老话说“夏天吃好，一年不倒”，可别学我前阵子，天一热就给娃顿顿凉拌菜配冰西瓜，结果孩子拉肚子、没精神，才懂夏天贪凉最伤脾阳。 夏天吃健康真得走心，尤其长身体的娃，温养脾胃是关键。我现在常煎梅花肉，这肉肥瘦相间不腻，温补气血还不上火，煎得外焦里嫩，咬一口香得很，既不寒凉也不燥，娃吃得香，身子骨也结实，比瞎吃冷饮强多啦。 煎梅花肉 梅花肉肥瘦相间、肉质嫩，富含优质蛋白助孩子生长发育，含必需脂肪酸、B族