人一旦被凝视观测，生命力就会塌缩，自我也会消失。你有没有发现，大多数人意识到自己在被别人凝视的时候，本能反应是觉得不好意思，心里发毛，忐忑不安，总觉得好像自己做错了什么。“是不是我穿的太高调？”“今天的妆是不是画的太浓？”“我是不是说错了什么话？”这种坐立不安的感觉，其实源自于自我的客体化思维。事实上，当我们所有的自我评价都来自外界的标准时，我们就会潜移默化降低自我的存在感，合理化外界的眼光，甚至