你身边有没有那些特别追求完美的人（或者你就是）： 他们对待每一项任务都全力以赴，追求极致，容不得半点瑕疵； 他们给自己设定极高的目标，不断鞭策自己，力求做到最好。 追求完美是一种积极向上的品质，可有时，它却像一把双刃剑，有利也有弊。 今天，就让我们一同学习“完美主义”。 探寻它的本质、成因，学会如何正确看待并避免过度的完美主义。 1/ 什么是完美主义？ 完美主义，从心理学角度来看，是一种人格特质，