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#3948
唯一不含草酸的蔬菜!比荠菜还鲜嫩,补钙又补钾,一年只吃10多天,鲜嫩营养正当时,错过等明年
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看岁月无声
发布时间
2026-07-04 10:39
阅读量
5万
春天的风吹过窗户,轻轻地抚摸着枝头上嫩生生的嫩芽。 这不就是榆钱嘛! 一年当中,只有十几天的时光是可以出现在我们的餐桌上的,错过了就要等一年。 老实说,每年这时候都会赶快采集,生怕再晚一点的话,那里的春天鲜嫩就不会留下来。 小小的榆钱儿虽然看起来不值一提,但是里面蕴含着许多宝贝。 每次和身边的人说起榆钱儿的膳食纤维,都比我们平时吃的芹菜要多得多! 维生素C的含量,那可跟金灿灿的橘子有一拼。 钙、铁
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