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#3972
快入伏了,空心菜、菠菜都靠边站,多吃这3样“黄金菜”,便宜又营养,舒舒服服过伏天
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拾光净土
发布时间
2026-07-05 16:03
阅读量
1万
再有个几天就要入伏了,现在这天气已经热得不像话了。前几天去买菜,看到空心菜和菠菜都挺嫩的,当我正要伸手去拿时,旁边菜摊的老板跟我说,这眼看着快要入伏了,这两样菜你还是少买一点吧。他说空心菜寒性大,菠菜的草酸多,吃多了胃里会不舒服,角落里的那几样菜才是这个时候该吃的,即便宜又应季。我就照着他说的换了换,这吃了几天啊,确实是舒坦多了,下面这三道菜,就是现在我家常做的菜。 01 嫩南瓜炒肉 跟老南瓜不一
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