小满之后，天气是一天接着一天地变得越来越热。当人处于比较热的状态的时候，人的胃口就很容易出现变差的情况。饭桌上要是一天到晚都是大鱼大肉，吃没几口就觉得腻歪，肚子还不得劲。此时反倒是一些清爽的“草菜”更宜家常食用。老一辈言：“夏食三草，免就医”。”这话听起来有一点夸张的感觉，不过其中的意思倒是挺简单的：当夏天来临的时候，多多去吃一些应季的新鲜蔬菜，尽量少吃很多油腻而且口味浓重的东西，这样身体自但是然