有一种累，不是身体的累。 睡了很久，还是疲惫。刷手机打发时间，放下还是空洞。问题想了很久，迟迟没有答案。 这种累，是精神内耗。 它不来自外部的重压，而来自内部的反复拉扯。 想太多，做太少；要求太高，却又轻易否定自己。 怎么办？ 独处、运动、读书……，发现内耗似乎换个姿势，卷土重来。 直到再读《王阳明传》，才发现：内耗的解药，或许不在具体的方法里，而在心的力量里。 王阳明的一生，被贬谪、被追杀、被误