立夏过后，气温慢慢升高，日常饮食也该跟着时节调整，吃些应季新鲜食材，三餐吃得舒服，日子也过得顺遂。立夏时节，田间食材鲜嫩，正是尝鲜的好时候，不用复杂食材，简单做几道家常吃食，既能感受时节风味，又能让家人吃得满足。老一辈讲究应季而食，用当下最新鲜的食材，做简单的美味，就是立夏最棒的饮食方式，下面这三样立夏美食，家常好做，赶紧学起来。 01 第一宝：立夏五色饭 立夏吃五色饭，是流传很久的家常习俗，用多