清明一过，气温慢慢回升，但早晚温差还是大，身体阳气还没完全“醒透”。老话说“春补阳，夏无恙”，这时候给家人吃点温性扶阳的菜，把阳气补上来，入夏才不容易犯懒、闹小毛病。下面这4道家常扶阳菜，做法简单、食材常见，老人小孩都爱吃，赶紧安排上！ 01 葱香鸡肉 鸡肉温补不燥，大葱通阳散寒，清明吃它补阳气、暖脾胃，孩子老人都能吃，超适合春日补养。 所需食材 鸡腿肉500g、大葱2根、生姜3片、料酒1勺、生抽