一进入6月, 便是一年里头阳气最为旺盛的时段了。老辈人常常讲“6月不补阳, 一年都白忙活”, 好多人觉得夏天天气炎热无需补阳气, 实际上夏天的阳气是浮于体表的, 反倒身体呈现虚寒的状态, 在这个季节适当地补阳气, 把阳气调养充足, 才能驱散体内的寒气增强体质。夏天补阳气用不着大补, 多吃这3种家常的“补阳菜”就可以了。它们温和燥热，有助于滋养脾脏胃，很适合做给全家人吃！第一种：韭黄--温和补阳，开