好多孩子脾胃弱、吃饭难，要么积食腹胀，要么挑嘴不爱吃流食，天天喝粥也吃腻。作为钻研儿童餐的美食爱好者，深知养脾胃不只能靠粥，软烂好消化、清淡不厚重的家常菜，才是孩子更爱吃、肠胃更舒服的选择。 特意筛选5道无粥版宝宝养胃餐，全是家常食材，做法快手不复杂，口感软糯不费牙，健脾养胃还营养均衡，彻底解决孩子挑食、脾胃差的难题！ 一、山药蒸肉沫 食材：铁棍山药、猪前腿肉、姜片、少许盐、辅食油 做法步骤： 1