Hi，我是妙妙麻！ 俗话说“一秋肾三虚” 一到秋天脱发、掉发、失眠多梦会比较严重等…… 李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。” 百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，别小看一颗黑豆，它的作用可大着呢！ 黑豆尤其擅长补肾，护眼，养发，秋冬天多吃黑豆好处多多，今天妙妙麻推荐4款黑豆食谱，喜欢的收藏起来，需要的时候点开看看，做给家人吃！ 01 莲藕花生黑豆汤 一入秋