Hi，我是妙妙麻！有没有跟我一样久坐便秘、小肚子鼓鼓的烦恼？试遍了各种方法都没用？秋天要多喝水，多吃水果，很多人天气凉了，也不爱吃，那可以把水果榨成汁，当饮料喝，也是不错的选择！今天妙妙麻分享这4种水果“催屎之王”，做成各种汁，润肠通便，肠道干净了，浑身都轻松了。食材实惠还好买，做法简单，有破壁机就可以了。01苹果胡萝卜汁家里有孩子的，便秘不知道咋办的，真的可以试试这款苹果胡萝卜汁，很健康营养，食