老话讲“夏天补好钾，干啥都有把子劲儿”！这夏天热得邪乎，稍微动弹就一身汗，钾也跟着汗液“跑”了不少。 你是不是最近老是浑身没力气、懒得动弹，白天昏昏沉沉，吃饭也没啥胃口，稍微干点活就累得直喘气，可能是身体缺钾了！人上了年纪，缺钾更常见，整个人都没精打采的。 与其花大钱买那些补品，不如从日常饭菜里把钾补上，今天就给大家分享3种家常的高钾菜，食材在菜市场随便就能买到，做法也不难，赶紧给家里老人补补钾，