夏天一到，不少人都有个怪现象：晚上睡得挺香，白天却像被抽走了精气神儿，浑身软绵绵的，一点劲儿都提不起来，稍微动一动，就累得不行，还老犯困，走路时腿脚沉得像灌了铅，浑身酸软没力气。其实这都不是你身体虚，也不光是天气热的锅，十有八九是夏天身体“缺钾”闹的！夏天温度高，人特别容易出汗，这一出汗，身体里的水分和钾元素就跟着汗液“跑”出去了。老话说：“夏补钾，人不乏”。夏天就别瞎折腾着吃各种补品了，其实，在