“头伏补到位，伏天不受罪”，老一辈传下来的三伏养生口诀一点不假。现在已经入伏，高温天出汗多，孩子娇嫩的阳气极易被耗散，常常出汗乏力、没胃口。头伏是扶阳黄金期，及时给孩子补足阳气，整个伏天少积食、少生病。今天小琪分享3种家常扶阳菜，平价营养、温和养阳，帮孩子稳住体质，轻松安稳度过盛夏，家有孩子一定要收好。1、胡椒猪肚鸡汤三伏正是孩子养阳黄金期，家常胡椒猪肚鸡汤再合适不过！鸡肉富含优质蛋白，补足伏天出