夏天马上到，吹空调、吃冷饮、出汗多，最容易悄悄耗散体内阳气。不少人成天浑身发软、犯困没力气、手脚冰凉、胃口差，孩子瘦小不长肉，大人体虚易累，大多是阳气亏虚了。 夏天正是荔枝大量上市的季节，老话说不时不食，这个季节的荔枝，就是大自然给我们的补阳水果。 荔枝性温味甜，而且维生素、蛋白质、糖分含量都很高，吃它最合适不过了。吃荔枝怕上火的话，不妨试试煮着吃，温补阳气不上火。老话说夏养阳，胜过秋冬补。不用昂