你是不是也经常入睡困难？半夜刷手机到很晚，还是没有困意？明明很累，早早躺下就是睡不着？如果你经常这样，可别单一的归咎为，生活工作压力大啊，其实这多半是“肝火旺”，大家知道吗？肝火一上来，就容易心烦意乱，脑子不受控制地胡思乱想，翻来覆去再也难以入睡……今天给大家分享3道汤，食材常见，做法也简单，由内而外帮你把“火”降下来，把觉补回来！1莲子猪心汤现在生活节奏快，工作压力大，很多人睡不好觉，刷手机到半