这样做的茄子烧豆角软糯入味，都裹满了浓郁的酱汁，拌饭吃真的香迷糊了~ 原创 宇辰妈妈爱美食 宇辰妈妈爱美食 宇辰妈妈爱美食 茄子＋豆角搭配食用的益处 一、茄子功效 1. 保护血管、辅助降压 富含花青素、芦丁，增强血管弹性，降低血管脆性，帮助改善血液循环，适合血压偏高人群。 2. 润肠通便、减脂控重 膳食纤维丰富，促进肠道蠕动；热量极低，饱腹感强，减少多余油脂吸收。 3. 抗氧化 茄皮花青素可以清除